La Federación Aragonesa de Golf, en colaboración con Arcosur Golf, ha lanzado una iniciativa centrada en la salud mental y el bienestar emocional durante el mes de enero. Este programa, denominado «Los 9 Hoyos de Arcosur Golf», busca fomentar una práctica deportiva más consciente y equilibrada, enfocándose en las personas que participan en el deporte.
**Acciones de sensibilización sobre salud mental**
La iniciativa cuenta con el respaldo de PSIDEVA (Psicología, Deporte y Valores), así como de la Sociedad Aragonesa de Psicología Deportiva y la Federación Española de Psicología del Deporte. Durante este mes, se llevarán a cabo diversas actividades de comunicación y sensibilización que abordarán temas esenciales como la gestión de la exigencia, la frustración, la motivación y el equilibrio emocional en la práctica del golf. Estas actividades están diseñadas para golfistas de todos los niveles, promoviendo un enfoque integral hacia el deporte.
**Transformación del Blue Monday en Green Monday**
Dentro de este contexto, la Federación Aragonesa de Golf y Arcosur Golf han introducido la acción «Green Monday», que busca resignificar el conocido Blue Monday, considerado por muchos como el día más triste del año. Esta jornada se centrará en la promoción del bienestar, el autocuidado y los beneficios positivos del deporte. El golf y las actividades al aire libre se presentan como herramientas efectivas para mejorar el estado de ánimo y fomentar hábitos saludables, contribuyendo así al equilibrio emocional de los participantes.
El evento principal del mes tendrá lugar el jueves 22 de enero a las 17:30 h en Arcosur Golf, donde se llevará a cabo una ponencia sobre salud mental y deporte. Esta charla será impartida por José Mendi, licenciado en Psicología Clínica y psicólogo deportivo, quien es miembro de la Sociedad Aragonesa de Psicología Deportiva y de la Federación Española de Psicología del Deporte. La sesión se enfocará en la importancia del bienestar emocional en el deporte y en cómo integrar el cuidado de la salud mental en el entrenamiento y la experiencia deportiva, especialmente en disciplinas con una alta carga psicológica como el golf.
