La práctica del fútbol o futbol sala contribuye a establecer un bienestar mental, mejorando la autonomía de los niños y las niñas, la memoria, rapidez de ideas y promoviendo sensaciones como el optimismo o la euforia, al tiempo que se mejora la autoestima.
Los objetivos a corto plazo son la base de la motivación deportiva sin ellos en nuestra vida el hastío va minando nuestras fuerzas físicas y mentales, por ello, debes mantener tu actividad física durante estos días siguiendo los planes de entrenamiento diseñados por los preparadores físicos y entrenadores de tu club.
Hay muchas maneras de mejorar como jugador/a de fútbol o futbol sala aún sin disponer de todos los materiales no olvidemos que al fútbol se juega con un balón, por ello en la web de la federación aragonesa presentan algunos ejercicios para mejorar la técnica individual estos días de confinamiento, sin olvidar hacer algo de actividad física para mantenernos en forma.
