.- El Ayuntamiento de Zaragoza activará, a partir de este martes y hasta el próximo viernes, ambos incluidos, la alerta naranja del Plan de Emergencia de Protección civil por olas de calor ante las altas temperaturas que se esperan en la ciudad en los próximos cuatro días. Según la Agencia Estatal de Meteorología, el termómetro alcanzará máximas entre los 40º y 43 grados, mientras que las mínimas no bajarán de los 23º y llegarán hasta los 26º, unas temperaturas que con alguna oscilación se mantendrán en los próximos días.
Esta previsión meteorológica, con cuatro jornadas consecutivas en las que tanto los días como las noches serán muy cálidas, lleva al Servicio Contra Incendios, de Salvamento y Protección Civil a activar la alerta naranja entre las 00:01 horas del martes, 14 de junio, y las 23:59 horas del viernes, 17 de junio, por orden del concejal delegado de Bomberos, Alfonso Mendoza. La emergencia podrá modularse en función del pronóstico.
Esta alerta se caracteriza por la activación de servicios municipales que coordinen la detección de personas en riesgo para su atención, valoración, tratamiento o ingreso en lugares adecuados. El aviso de riesgo por altas temperaturas será transmitido a todos los servicios municipales y a los ciudadanos. Para ello, se desplegará también a los voluntarios de Protección Civil, quienes vigilarán los espacios abiertos y las zonas verdes para atentar incidencias y recordar a los vecinos los cuidados personales.
El Ayuntamiento recuerda a la ciudadanía que extremen las medidas de precaución para evitar problemas de salud ante las altas temperaturas. Aunque todas las personas pueden sufrir trastornos ante el exceso del calor, las personas mayores de 65 años, los menores de cinco años, especialmente los bebés, y aquellas que realicen una actividad que requiera mucho esfuerzo físico presentan un mayor riesgo y, por tanto, deben estar especialmente protegidas.
Las piscinas municipales reducirán el precio de la entrada individual, siempre que se adquiera en taquilla. El coste pasará de 4 euros a 2,5 euros en caso de los adultos; de 2,70 a 2 euros para menores de edad; y de 2,60 a 2 euros para mayores de 65 años y pensionistas.
Por otro lado, el albergue municipal flexibilizará el horario de entrada y la estancia, y ha habilitado una fuente de agua fresca en el patio, al tiempo que se está trasladando a los usuarios recomendaciones para evitar riesgos.
Desde el Ayuntamiento se recomiendan las siguientes medidas de precaución:
Cuidados personales
- Beber agua sin esperar a tener sed.
- Evitar todo tipo de bebidas alcohólicas.
- Si se está tomando de forma crónica alguna medicación, consultar con el médico.
- Evitar las comidas calientes o pesadas.
- Usar ropa apropiada: ligera, no apretada, de colores claros y preferentemente de algodón, evitando la ropa sintética.
- Utilizar sombrero o gorra para protegerse del sol.
- Usar protección para los rayos solares. Unos 30 minutos antes de salir al sol aplicar crema protectora con Factor de Protección mayor de 15 y repetir la operación a menudo.
Protección el hogar
- Durante el día, mantener las ventanas y persianas cerradas para proteger la vivienda del calor.
- Aprovechar para ventilar la casa por la noche, cuando las temperaturas han descendido.
Actividades cotidianas
- No es recomendable realizar actividades que exijan esfuerzo físico importante cuando está haciendo mucho calor.
- Planear las actividades en la mañana o en el atardecer cuando las temperaturas no son tan altas.
- No dejar a niños, ancianos o animales en coches con las ventanas cerradas.
El exceso de calor puede deberse a una exposición muy intensa y corta o a una mantenida en el tiempo. Los primeros indicios son calambres, irritación de la piel o quemaduras, agotamiento o temperatura elevada. En esos casos, se recomienda buscar refugio en la sombra o en un lugar con aire acondicionado; tomar una bebida no alcohólica fresca, descansar, tomar un baño o una ducha con agua fresca y ponerse ropa ligera.
Si aparecen síntomas más graves, como dolor de cabeza, vómitos o pérdida de consciencia, se debe acudir al médico rápidamente, a través del servicio de Urgencias o los teléfonos 061 o 112.