Este jueves 22 de mayo, la Plaza del Pilar se convertirá en el escenario de la I Muestra de actividad física de la red de centros municipales de mayores de Zaragoza. En este evento, 450 personas mayores de 18 centros diferentes exhibirán lo aprendido en los talleres de envejecimiento activo que se han llevado a cabo desde octubre hasta finales de mayo.
**Actividades y talleres destacados**
Entre las 10.15 y las 14.15 horas, 15 grupos realizarán demostraciones de diversas actividades como psicomotricidad, yoga, gimnasia de mantenimiento, tai-chi, chi-kung, higiene postural y danzaterapia. También se incluirán bailes como sevillanas, bailes de salón y baile en línea, que son actividades que no solo promueven el ejercicio físico, sino que también fomentan la convivencia y las relaciones sociales.
El evento será dirigido por el dinamizador de eventos David Aso y está abierto al público que desee disfrutar de esta celebración del trabajo realizado por los mayores en los centros de convivencia. Esta muestra al aire libre refleja el compromiso de las personas mayores por mantener una buena salud y condición física, así como su interés en ser parte activa de la sociedad.
**Talleres y plazas disponibles**
La red de centros de convivencia para personas mayores en Zaragoza cuenta con 32 equipamientos y más de 73.000 socios. Durante el curso 2024-2025, se ofrecen 825 talleres con un total de 16.454 plazas, todos ellos gratuitos. Estos talleres están diseñados para promover un envejecimiento activo y saludable, abarcando aspectos físicos, cognitivos, psicológicos y sociales, con el fin de mejorar la autonomía personal y las redes sociales de los participantes.
Los talleres se dividen en dos modalidades: los ‘Talleres de envejecimiento activo’, que son impartidos por monitores de la Fundación Federico Ozanam, y los ‘Talleres de la experiencia’, que son conducidos por personas mayores que comparten sus conocimientos y habilidades.
