El Olivar propone rutinas y tablas de trabajo físico para sus socios

Desde El Olivar quieren que estos días de estancia en casa, en los que todos juntos con nuestra responsabilidad luchamos contra la pandemia del COVID-19, sus socios puedan realizar su rutina de actividad diaria casi como si estuvieran en las instalaciones del Club Salud olivareño.

Por ello han puesto a su disposición unas tablas de trabajo con las que ejercitar los diferentes grupos musculares, indicando el modo adecuado de realización de cada ejercicio así como los tiempos y repeticiones de cada uno de ellos.

Unas rutinas de trabajo que iran actualizando y que servirán como complemento a la oferta de clases online en las que sus monitores les ofrecerán soluciones para trabajar a nivel cardiovascular y en el desarrollo de la fuerza y la movilidad.